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爱生活，爱游泳
我不在泳池，就在去泳池的路上。
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反应
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时间：3：50 PM － 4：40 PM 游泳：1.4 km 昨天力量做的背和肱二，今天反应很大，胳膊都伸不直。下了水，别说抓绳子的感觉，能前伸就不错。忽悠着游了1.4k就当恢复放松了。 今天户外池，风雨交加，偏偏冲完水出来，雨过天晴了。明天也是大晴天，不过应该是力量了。希望后天的户外太阳不要走，虽说晴也户外，雨也户外，有阳光总是让人心情舒畅的。 | |
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蚊子已经相当不错了。我如果一周不练力量，做完力量训练之后的第二天，练胳膊都抬不起来，更别提划水了。
蚊子凶猛 回复 DeadCanDance 说：
我今天反应更大，早晨醒了，左边胳膊无法伸直，前臂的肌肉疼，吓得我一天没运动，看看明天吧 (2009-04-14 15:38:53)
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